Olá Olá!

Hoje estou mega-preocupada porque devo ir jantar com o meu pai e não sei o que fazer para evitar comer...

Ontem também não consegui escapar ao jantar! Já o tinha feito anteontem mas o meu namorado já não foi na conversa.

O peso mantém-se mas quero mesmo ver um 55 kgs até ao fim-de-semana!

Voltei a tomar biolimão... a verdade é que nunca deixei! Tomava dia sim, dia não... Agora já tomo todos os dias! Não queria mas ajuda tanto... eheheh

Passo o dia a ouvir músicas thinspo para manter-me motivada :)

Alimentação de hoje:

P.A. - 1 torrada e 1 iogurte magro (150 kcal)

Almoço - 1 sandes integral de queijo fresco (250 kcal ?)

Jantar - vamos ver...

Bjs e força a todas :)

STAY STRONG