metamorfose

sábado, 27 de fevereiro de 2010

menos 1 kg :)


Olá!! Estou muito feliz :) Já começo a ter mais visitinhas e comentários no meu blog. É tão importante para mim poder contar com o vosso apoio! E vocês podem contar com o meu também...

Bem, fui à clínica na quinta-feira e não tinha emagrecido nem 1g!!! Fiquei tão triste e até um pouco desmotivada... Mas continuei a seguir a minha dietazinha e hj de manhã pesei-me e emagreci mais 1 kg !! :D Fiquei mega contente!

Alimentação de 5ªfeira:

Manhã - 1 iogurte líquido magro

Almoço - 1 salada

Lanche - 2 rolinhos de bolacha (não sei como se chamam)

Jantar - 1 sopa s/ batata

Alimentação de 6ªfeira:

Manhã - 2 tostas integrais

Almoço - hamburguer de perú com couves de bruxelas

Lanche - nada

Jantar - esparguete integral sem nada (pecado!!)

Hoje planeio almoçar peixinho e jantar sopa! Meninas de Portugal, cuidado com as tempestades hoje! O país está todo sob aviso devido ao mau tempo :( fiquem em casa!!

Vou visitar os vossos espaços!

Bjs a todas :)

5 comentários:

  1. Olaaaaaaaaaaa!!!
    Parabéns pelo menos 1kg! Comemore mesmooOOO!
    POis tem que comerara a cada grama! Isso é sinal que vc esta a se esforçar! E vai vencer!

    Sua alimentação esta óptima!

    Nossa tá tão ruim assim em Portugal!?
    Quando estive ai peguei uma tempestadef feia... fiquei dias sem poder sai para visitar o país que é lindo!
    Amo sua terrinha é linda!
    Qual a su região.Claro se puder falar.
    Se não ! Não tem problemas. Entendo.
    Mas se deixa no meu blog... os meus comentários primeiro são moderados, leio primeiro e depois acieto.

    Olha tenha uma boa tarde...deve se quase tarde por aí!

    Beijocas!

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  2. Parabéns, que otimo, continua assim que você chega longe!!!! =)

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  3. Oiie, fui passando de blog em blog e encontrei o seu cantinho. adorei *-*

    que bom que você perdeu um quiloo!Parabéns!

    e continua assim, firme e forte.

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  4. Oie linda.... Nossa tah tão ruim o clima ai tmb??? nossa pq achei que aqui em sampa iria acabar em dilúviu rsrsrs

    Miga parabéns pelo kilo eliminado....

    e conta comigo viu... Bjos

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  5. Parabéns pela perda
    hauahua
    engraçado essa frase, mas perder pra ti é ganhar!

    continue firme e não desanime, linda *-*

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