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Elaaah tantos comentários, que bom!! :) muito obrigada minhas queridas!
Bem, a balança não mexeu nem uma grama desde ontem. Estou com 55,9 kgs.
Ontem acabei por jantar uma sandes integral com fiambre de perú. Fiquei com fome, confesso. Mas paciência!!
Hoje a alimentação tem sido:
PA- special k c/ iogurte magro e 1 maçã a meio da manhã
Almoço - Peixe assado c/ 1 batata e 1 cebola
Lanche - vai ser um iogurte magro
Jantar - vou jantar a casa do meu pai! wish me luck!
Não tenho tido muito tempo para visitar blogs nem ver vídeos thinspos pois o trabalho está a consumir-me mas prometo que assim que puder vou visitar-vos a todas :) De qualquer forma estou sempre a torcer por vocês!
O tempo hoje já não está tão quente e se ele se mantiver assim vou ver se recomeço com a minha corrida ao final do dia :)
Bjs a todas :)
corre sim, é a melhor coisa! sua alimentaçao ta legal! parabens linda *---*
ResponderExcluirbjookas
Aqui em Portugal até está calor demais...
ResponderExcluirCorrer é mesmo bom!! ;)
Beijos **
Amiga faz corrida sim! vc vai se sentir ótima é mto bom, eu to amando, claro q não consigo ficar 1 hora correndo sem parar, ainda mais por causa dos lfs, mas corre e qdo vc ve que não da mais, ai vai caminhando bem rápido, eu to fazendo assim e to tendo um ótimo resultado.
ResponderExcluirUm bjo e força flor!
Muito bem xD Comidinha saudável e corridinhas ao final do dia xD
ResponderExcluirMas olha...se ficas com fome porque não juntas uma fruta ou assim...sabes que ficares com fome tb não é bom...
Ah eu tou com imenso medo do ERASMUS...mas sei que será altamente produtivo e enriquecedor xD
Ah e eu tb adoro Rachel Zoe
beijinho**