Se ela conseguiu, nós também conseguimos!

Olá Olá!

Hoje estou mega-preocupada porque devo ir jantar com o meu pai e não sei o que fazer para evitar comer...

Ontem também não consegui escapar ao jantar! Já o tinha feito anteontem mas o meu namorado já não foi na conversa.

O peso mantém-se mas quero mesmo ver um 55 kgs até ao fim-de-semana!

Voltei a tomar biolimão... a verdade é que nunca deixei! Tomava dia sim, dia não... Agora já tomo todos os dias! Não queria mas ajuda tanto... eheheh

Passo o dia a ouvir músicas thinspo para manter-me motivada :)

Alimentação de hoje:

P.A. - 1 torrada e 1 iogurte magro (150 kcal)

Almoço - 1 sandes integral de queijo fresco (250 kcal ?)

Jantar - vamos ver...

Bjs e força a todas :)

STAY STRONG

56 kgs :)

Pensavam que vos tinha abandonado? Naaa... Apenas estive ausente e a ganhar forças!

Cheguei aos 56 Kgs :) Finalmente... Mas agora estou morta por ver um 55kg na balança!

Continuo empenhada em perder peso, sempre e para sempre... É a minha luta diária. É o que mais alegria me dá... Ridículo? Talvez. Mas eu amo!

Bjs e muita força a todas!

Hello!! Não tenho tido muito tempo para vir aqui :( sorry!

Bem, continuo na minha dieta mas já cometi alguns (vários) pecados! Continuo nos 57 kgs mas quero muito chegar aos 56 esta semana! I have to!!

Amanhã é o dia dos Oscares!!!! Estou morta para ver os vestidos das estrelas de hollywood... :) adoro! é a minha noite preferida do ano!

Alimentação de hoje:

Manhã - special k com iogurte magro

Almoço - 1 hamburguer de peru com salada

Bjs a todas =)

menos 1 kg :)

Olá!! Estou muito feliz :) Já começo a ter mais visitinhas e comentários no meu blog. É tão importante para mim poder contar com o vosso apoio! E vocês podem contar com o meu também...

Bem, fui à clínica na quinta-feira e não tinha emagrecido nem 1g!!! Fiquei tão triste e até um pouco desmotivada... Mas continuei a seguir a minha dietazinha e hj de manhã pesei-me e emagreci mais 1 kg !! :D Fiquei mega contente!

Alimentação de 5ªfeira:

Manhã - 1 iogurte líquido magro

Almoço - 1 salada

Lanche - 2 rolinhos de bolacha (não sei como se chamam)

Jantar - 1 sopa s/ batata

Alimentação de 6ªfeira:

Manhã - 2 tostas integrais

Almoço - hamburguer de perú com couves de bruxelas

Lanche - nada

Jantar - esparguete integral sem nada (pecado!!)

Hoje planeio almoçar peixinho e jantar sopa! Meninas de Portugal, cuidado com as tempestades hoje! O país está todo sob aviso devido ao mau tempo :( fiquem em casa!!

Vou visitar os vossos espaços!

Bjs a todas :)

Olá Olá!!

Amanhã é dia de pesagem na clínica!!!! Medo! E se engordei? E se continuo na mesma? E se emagreci tipo 100 miseráveis gramas? Na minha balança emagreci 500g mas nao é suficiente :(

Alimentação de hoje:

Pequeno almoço - iogurte líquido magro

Almoço - Hamburguer de peru grelhado com couves de bruxelas

Lanche - 1 tosta integral

Jantar - ainda não jantei mas há de ser uma sopa s/batata

Como estão vocês? Vou dar uma espreitadela nos vossos espacinhos!

Obrigada pelo apoio :) significa muito para mim!

Deixo aqui uma fotografia da Nicole Richie que para mim é a maior thinspo de todos os tempos!!

Bacci*

método de emagrecimento - MEDICINA CHINESA

quero partilhar com todas o método de emagrecimento ao qual me comprometi levar até ao fim!

Medicina Chinesa - Acupunctura e Fitoterapia

Acupunctura -Todas as semanas faço 1 sessão de acupunctura (adipólise) com agulhas de 13 cms ligados a uma máquina que dá estimulações electricas... pode parecer sinistro mas faz muito bem pois serve para drenar e tonificar a gordura localizada (barriguinha, coxas, pernas, etc).

Fitoterapia - tomo comprimidos naturais para tirar a fome, tomo diuréticos e bebo 1,5 de água por dia com 120 gotas de uma fórmula chinesa drenante que me faz ir ao wc inúmeras vezes ao dia!

A dieta:

Manhã: fruta/igorute/chá/meio pão integral

Almoço: Carne/Peixe com legumes

Tarde: fruta/iogurte/chá/meio pão integral

Jantar: sopa sem batata ou salada

Não se sofre muito, isso é garantido! :) e é isto que tenho levado a cabo...
Bjs